Wil je kennismaken met Hyrox, maar vind je de stap naar wedstrijden nog wat groot? Dan zijn de BYROX trainingen van Smitfit Coaching in Groningen de perfecte manier om te beginnen.
Steeds meer sporters ontdekken Hyrox: een trainingsvorm waarin kracht en conditie samenkomen in uitdagende workouts. Maar als beginner kan Hyrox soms overweldigend zijn. Denk aan zware sled pushes of complexe combinaties van kracht en cardio. Precies daar biedt BYROX dé oplossing. Deze trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor iedereen die wil werken aan uithoudingsvermogen en kracht, zonder te starten met té technische of zware oefeningen.
Wat is BYROX?
BYROX is een toegankelijke trainingsvorm van Smitfit Coaching die is geïnspireerd op Hyrox, maar dan laagdrempeliger en afgestemd op ieder niveau. Je traint in kleine groepen en combineert uitdagende, functionele oefeningen met cardio. Hierdoor verbeter je zowel je kracht als je conditie – de perfecte basis voor elke (Hyrox) beginner.
Waarom BYROX ideaal is voor een Hyrox beginner
Wanneer je nieuwsgierig bent naar Hyrox, maar nog niet zeker weet of je er klaar voor bent, biedt BYROX de perfecte opstap.
- Geen complexe oefeningen: Je start met functionele bewegingen zoals lunges, wall balls en burpees. Alles wordt aangepast aan jouw niveau, zodat je veilig én effectief kunt trainen.
- Kracht én conditie in één training: In plaats van losse kracht- of cardiotraining, combineert BYROX beide. Zo bouw je snel een sterke basis op.
- Kleine groepen: Je traint samen met 2 tot 8 deelnemers. Dat zorgt voor groepsmotivatie, maar ook ruimte voor persoonlijke aandacht van de coach.
- Persoonlijke begeleiding: Net als in onze reguliere trainingen krijg je professionele ondersteuning, zodat je altijd het maximale uit jezelf haalt.
- Betaalbaar: Een BYROX sessie kost al vanaf €17,50. Daarmee profiteer je van de voordelen van personal training voor een fractie van de prijs.
Voor wie zijn BYROX trainingen geschikt?
BYROX is ideaal voor iedereen die:
- Wil kennismaken met Hyrox, maar nog geen ervaring heeft.
- Zijn of haar uithoudingsvermogen en kracht wil verbeteren.
- Liever traint in een kleine groep in plaats van een massale sportschool.
- Op zoek is naar een uitdagende, maar toegankelijke training.
Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt met kracht- of conditietraining, BYROX past zich aan jouw niveau aan.
BYROX bij Smitfit Coaching
Bij Smitfit Coaching geloven we dat sporten leuk én effectief moet zijn. Daarom hebben we BYROX ontwikkeld als hét instapmodel voor iedereen die Hyrox wil ontdekken. Je hoeft geen atleet te zijn om mee te doen – iedereen kan instappen en op zijn of haar eigen tempo groeien.
Onze coaches begeleiden je persoonlijk, letten op je techniek en zorgen dat je stap voor stap sterker en fitter wordt. Dankzij de kleine groepen voel je je nooit een nummer, maar altijd onderdeel van een hechte community.
Start jouw Hyrox journey vandaag nog
Wil jij als Hyrox beginner de eerste stap zetten richting meer kracht, conditie en zelfvertrouwen? Dan zijn de BYROX trainingen van Smitfit Coaching precies wat je zoekt.
Schrijf je vandaag nog in voor een gratis proefles en ontdek zelf waarom BYROX dé training is voor iedere Hyrox beginner.